블랙푸드 흑임자 효능 검은깨 부작용
다들 블랙푸드라고 들어보셨나요? 말 그대로 검은색이 나는 식재료를 이야기하는데, 우리 몸에 매우 유익한 효능을 가지고 있습니다. 그중에 하나인 불로장생의 식품 흑임자 효능, 부작용에 대해 자세하게 알아보려고 합니다. 흑임자 죽 효능도 함께 알아보죠. 1. 블랙푸드란? 블랙푸드란 검은콩, 검은깨, 검은 쌀, 가지, 자두, 포도, 오디, 블루베리, 김, 미역, 다시마, 목이버섯, 수박씨, 오징어먹물, 캐비아 등 검은색을 띤 식품을 말하는데, 인위적으로 검은색을 넣거나 색을 내는 것이 아니라 원래 식품이 가진 천연 색소가 우리 몸에 좋은 효과를 나타내는 것입니다. 이러한 식품에는 항산화, 항암, 항궤양 효과가 있다고 알려진 안토시아닌이라는 수용성 색소가 있어 검은색을 띠게 됩니다. 이렇게 위대한 블랙푸드 중 ..
2023. 1. 26.
