반응형 분류 전체보기634 마카의 효능과 부작용에 대해 알고 먹어볼까요~ 반갑습니다~ 장보고입니다. 어느새 오늘만 지나면 주말입니다. 이번 주말에는 비가 많이 온다고 하더라고요. 요즘 주말마다 캠핑도 다녀오고 등산도 다녀왔었는데 이번주는 꼼짝하지 말고 집에서 전이라도 부쳐먹어야겠어요~ 오늘 제가 알려드릴 건강정보는 바로 마카부작용입니다 마카가 무엇인지 생소하신 분들도 계실거에요 그럼 함께 시작해보겠습니다 마카 마카는 페루의 인삼, 남마의 산삼이라 불리는 약용식물입니다. 척박한 땅에서 살아남기 위해 많은 영양분을 함유하는 식물이라 쌀이나 밀같은 곡물과 견주어도 될 정도로 영양가가 풍부합니다. 마카의 원산지인 페루에서는 베이킹 재료로 마카를 사용하기도 하고 잼이나 스프 등을 만들 때 사용하기도 합니다. 또 마카는 뿌리는 물론 잎도 식용이 가능해 샐러드로도 활용한다고 하네요.. 2020. 5. 9. 제철맞은 대하 칼로리와 효능에 대해 알고 드세요~~ 안녕하세요 장보고입니다. 오늘은 제철음식 대하를 알아보도록 하겠습니다. 다들 대하 좋아하시죠? 저는 정말 대하를 좋아합니다. 특히나 대하를 먹고 남은 머리를 버터에 구워먹으면... 꿀맛이죠~~ 대하는 덩치가 큰 새우라는 뜻을 가지고 있으며 대하는 가을에 특히나 살이 통통하게 올.. 2019. 12. 4. 블로거로 돌아오다 한 5년만인가요? 블로그에 글을 쓰는것이.. 한 때는 소통의 장이라 생각해서 열심히 활동했었는데 삶의 무게에 눌려 그동안 잊고 지냈더랬는데.. 이제 다시 글을 쓰려고 합니다. 생각나는대로, 마음가는대로 적어보려고 합니다. 2019. 11. 19. [사진QT]마지막 기도 나는 항상 내 기도를 먼저 합니다. 내게 필요한 것, 해결해야 할 문제들을 놓고 기도를 합니다. 그러다보면 다른 사람을 위해 기도한다는 것을 종종 잊어버리곤 합니다. 예수님께서는 자신을 위한 기도보다는 잃어버린 양을 위한 기도, 병자를 위한 기도, 길을 떠나는 제자들을 위한 기도.. 2012. 6. 12. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 159 다음 반응형
