반응형 차이나는스토리25 구수한 둥글레차 효능 이것과는 상극 - 차이나는 스토리 여름철 더위를 식히는 데 도움을 주는 둥글레차 효능은 여름뿐만 아니라 사시사철 마셔도 좋습니다. 혈압을 낮추고, 항염 작용을 해서 관절염에도 도움이 되고, 호흡기 질환을 완화하며, 피로해소에도 좋다고 알려져 있고, 특히나 술 마신 다음 숙취해소에도 좋습니다. 둥굴레를 산에서 직접 캐 보신 분들은 아실텐데, 인터넷에서 판매하는 둥굴레와는 좀 다르게 생겼습니다. 재배하는 둥굴레는 뿌리가 오동통한 반면 자연산 둥굴레는 길쭉하게 자라서 쪄서 말려놓으면 무말랭이와 비슷하게 보이기도 합니다. 1. 자연산 둥굴레가 자라는 자리 재배하는 둥굴레는 주로 해가 잘 드는 곳에서 키우지만, 자연산 둥굴레는 큰 나무 아래에서 해가 큰 나무의 잎 사이로 들어오는 곳에서 잘 자라는 편입니다. 흙이 부드러운 곳을 좋아하지만, 돌 틈.. 2023. 2. 8. 집에서 느타리버섯 키우기와 효능 - 차이나는 스토리 요즘은 버섯도 집에서 키워먹을 수 있다는 거 아시나요? 인터넷을 조금만 검색하면 손쉽게 느타리버섯 키우기 세트를 구입해서 집에서 재미있게 키워볼 수 있습니다. 물론 10세트에 3만원 정도라 가격이 좀 비싼 편이긴 하지만, 마트에서 사 먹는 것도 좋지만, 아이들과 함께 한 번 키워먹으면 버섯을 잘 먹지 않는 아이들도 자기들이 키운 건 잘 먹으니 한 번쯤은 함께 키워보는 것도 좋을 듯합니다. 돈으로 살 수 없는 경험치를 살 수 있으니까요^^ 매번 사서 키워 먹는건 어렵겠지만, 한 번쯤은 괜찮지 않을까 생각이 드네요. 물론 제가 키울 자신은 없습니다. 전적으로 아이들이 키워야죠 ㅎㅎㅎ 가뜩이나 손이 많이 가는 깐돌이들인데 버섯까지 돌볼 자신은 없거든요. 오늘은 느타리버섯에 대해 알아볼텐데요. 된장찌개에.. 2022. 12. 13. 목감기 빨리 낫는법과 주의사항 - 차이나는 스토리 11월 말에는 겨울 같지 않은 이상고온이 나타나더니 지금은 겨울의 한가운데로 순간이동을 한 느낌입니다. 이렇게 갑작스럽게 기온이 뚝 떨어지면 면역력이 약해지면서 감기에 걸리기 매우 쉬운 날씨가 됩니다. 특히나 겨울철은 공기가 건조해지면서 목감기에 걸리기 쉬운데, 오늘은 목감기 빨리 낫는 법과 함께 주의해야 할 사항에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 코로나로 인해 목이나 코 등 상부호흡기에 문제가 생기면 덜컥 불안한 마음이 먼저 드는 것이 사실입니다. 지금 나타나는 증상이 감기인지 코로나인지 명확하게 구분하는 게 어렵기 때문입니다. 그도 그럴 것이 목감기나 코로나나 발생하는 기전이 거의 같기 때문인데, 흔히 목감기라고 표현하는 인후염은 바이러스나 세균 등에 감염이 되어 인후와 후두에 염증이 생긴 것을 말하.. 2022. 12. 2. 다이어트를 위한 걷기 운동효과 - 차이나는 스토리 걷기 운동효과가 매우 뛰어나다는 이야기는 방송을 통해 자주 나오곤 합니다. 다이어트를 위해서라도 걷기를 꾸준하게 하는 것이 좋다고 하는데 무작정 걷는 것이 가장 효과적일까요? 어떻게, 얼마나 걸어야 효과가 있는 것일까요? 오늘은 걷기 운동효과를 통해 다이어트 효과를 극대화하는 방법을 알아보겠습니다. 목차 1. 걷기 운동효과 2. 다이어트를 위한 걷기 운동효과 3. 빠르게 걷는 것과 오래 걷는 것 1. 걷기 운동효과 규칙적으로 걷는 것은 체중 감소를 포함하여 많은 잠재적인 건강상의 이점을 제공한다고 이야기합니다. 또한, 특별한 장비가 없어도 되기에 사람이 할 수 있는 가장 효율적이고, 저비용의 운동 중 하나입니다. 규칙적으로 걷기만 한다면 많은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 현대인들은 활동 부족이 가.. 2022. 9. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
