반응형 고구마먹는법1 다이어트를 위해 고구마 칼로리 낮추는 법 - 차이나는 스토리 고구마는 다이어트를 하는 분들이 가장 많이 찾는 음식 중 하나일 수 있습니다만, 때로는 매우 사람을 헷갈리게 만들기도 합니다. 어떤 미디어에서는 고구마가 다이어트에 무척이나 좋다고 이야기하지만, 어떤 곳에서는 고구마 칼로리가 높고 탄수화물 함량이 높기 때문에 다이어트와는 거리가 멀다고 이야기하기도 하니까요. 도대체 뭐가 진실일까요? 목차 1. 고구마 칼로리. 정확히 얼마야? 2. 고구마가 다이어트에 좋은 이유 3. 다이어트를 위해 고구마 칼로리 낮추는 법 1. 고구마 칼로리. 정확히 얼마야? 보통 밥 한 그릇의 칼로리는 얼마일까요? 각 집마다 사용하는 밥그릇의 크기가 다르고, 사람마다 한 그릇의 기준이 다르기 때문에 명확한 비교를 위해서 시중에서 판매하는 즉석밥을 기준으로 이야기를 하면, 하나에 210g.. 2022. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
