반응형 남미의산삼1 마카의 효능과 부작용에 대해 알고 먹어볼까요~ 반갑습니다~ 장보고입니다. 어느새 오늘만 지나면 주말입니다. 이번 주말에는 비가 많이 온다고 하더라고요. 요즘 주말마다 캠핑도 다녀오고 등산도 다녀왔었는데 이번주는 꼼짝하지 말고 집에서 전이라도 부쳐먹어야겠어요~ 오늘 제가 알려드릴 건강정보는 바로 마카부작용입니다 마카가 무엇인지 생소하신 분들도 계실거에요 그럼 함께 시작해보겠습니다 마카 마카는 페루의 인삼, 남마의 산삼이라 불리는 약용식물입니다. 척박한 땅에서 살아남기 위해 많은 영양분을 함유하는 식물이라 쌀이나 밀같은 곡물과 견주어도 될 정도로 영양가가 풍부합니다. 마카의 원산지인 페루에서는 베이킹 재료로 마카를 사용하기도 하고 잼이나 스프 등을 만들 때 사용하기도 합니다. 또 마카는 뿌리는 물론 잎도 식용이 가능해 샐러드로도 활용한다고 하네요.. 2020. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
